• PHÒNG KHÁM Y HỌC CỔ TRUYỀN THÀNH PHÁT

Kiến thức sức khỏe

Rách sụn chêm là gì? Cách điều trị rách sụn chêm.

  • 28/06/2021
  • Rạch sụn chêm là gì? Cách điều trị rách sụn chêm.

    Rách sụn chêm là gì?

           Sụn chêm là một lớp sụn dày đặc biệt tạo lớp đệm và hỗ trợ khớp gối.

          Chấn thương đầu gối thường gặp là rách sụn chêm. Khum là một đĩa hình chữ C bằng cao su có tác dụng đệm đầu gối của bạn. Đầu gối có hai sụn chêm, một ở mép ngoài của đầu gối và một ở mép trong. Các cơ ức đòn chũm giữ cho đầu gối của bạn ổn định bằng cách cân bằng trọng lượng của bạn. Một sụn chêm bị rách có thể ngăn đầu gối của bạn hoạt động bình thường.

          Vết rách thường do vặn hoặc xoay người nhanh chóng. Rách sụn chêm có thể xảy ra khi bạn nâng vật nặng hoặc chơi thể thao. Thật không may, bạn càng lớn tuổi, sụn chêm của bạn bị mòn. Điều này có thể làm cho nó dễ bị rách.

    Điều trị

            Điều trị rách sụn chêm nhằm mục đích giảm đau và viêm liên quan đến rách sụn đầu gối cũng như phục hồi sức mạnh, tính linh hoạt và chức năng. Bị rách sụn chêm là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau khớp gối.

            Khi sụn chêm bị rách, hoặc do chấn thương xoắn hoặc mòn dần, có thể dẫn đến yếu, cứng, khóa và đau đầu gối. Thông thường nhất, có một vết rách sụn chêm ở giữa, ở mặt trong của đầu gối.

            Có thể mất khá nhiều thời gian để hồi phục sau chấn thương sụn chêm vì sụn được cung cấp máu kém, làm chậm quá trình lành nên việc điều trị hiệu quả là rất quan trọng.

    Những lựa chọn điều trị

              Các lựa chọn điều trị rách sụn chêm được chia thành hai loại:

        1. Điều trị không phẫu thuật: Trong giai đoạn đầu, điều trị rách sụn chêm nhằm mục đích giảm đau và viêm thông qua việc chườm đá, dùng thuốc và thỉnh thoảng nẹp đầu gối. Về lâu dài, cách điều trị rách sụn chêm tốt nhất là các bài tập tăng cường sức mạnh cho khớp gối và lấy lại khả năng vận động hoàn toàn.

          2. Điều trị phẫu thuật: nơi một phần của sụn chêm được cắt hoặc loại bỏ thông qua phẫu thuật lỗ khóa. Điều này thường được thực hiện nếu cơn đau vẫn tiếp diễn mặc dù đã cố gắng điều trị không phẫu thuật hoặc có vấn đề với khóa khớp, nơi đầu gối bị kẹt ở một vị trí do một miếng sụn chặn khớp, có thể cần phải phẫu thuật.

              Cho dù bạn đang theo đuổi lộ trình điều trị rách sụn chêm bằng phẫu thuật hay không phẫu thuật, các bài tập thực sự rất quan trọng. Tập thể dục gắng sức có thể làm rách sụn chêmvà một lớp sụn ở đầu gối, một số bài tập nhẹ nhàng nhất định có thể giúp phục hồi. Các bài tập thể dục là một trong những lựa chọn điều trị rách sụn chêm tốt nhất cho cả ngắn hạn và dài hạn, cho dù bạn có phẫu thuật hay không. Chúng nhằm mục đích tăng sức mạnh của các cơ xung quanh đầu gối để giảm trọng lượng đi qua sụn, cho phép nó lành lại.

             Các bài tập thể dục là một trong những lựa chọn điều trị rách sụn chêm tốt nhất

             Có hai mục đích chính với các bài tập điều trị rách sụn chêm:

                  1) Lấy lại toàn bộ các chuyển động: uốn cong đầu gối và duỗi thẳng

                  2) Lấy lại toàn bộ sức mạnh: của cơ đùi, gân kheo và cơ mông

             Để tìm hiểu thêm về các lựa chọn điều trị rách sụn chêm khác bao gồm nẹp đầu gối và phẫu thuật, cũng như các loại rách khác nhau, nguyên nhân và triệu chứng phổ biến, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn cách điều trị phù hợp với tình trạng bệnh.

    Nguồn: Đông y Thành Phát

    Để được tư vấn trực tiếp, vui lòng bấm Hotline: 0973.014.110

    Đông Y Thành Phát: chuyên điều trị các bệnh cơ xương khớp bằng y học cổ truyền và vật lý trị liệu.

    - CN1: 447 Bùi Quốc Khánh, Chánh Nghĩa, Thủ Dầu Một, Bình Dương.
    - CN2: Bệnh viện Hoàn Mỹ Tư Nhân Bình Dương: 151 Huỳnh Văn Cù, Chánh Mỹ, Thủ Dầu Một, Bình Dương

    Bài viết liên quan